每当宝宝学会一个新技能，家长都会感到十分开心，因为这代表着孩子在健康的成长。

当然，有时候孩子长到什么年龄，就应该具备什么样的技能，要是到了年龄没有掌握相关的技能，家长必定会十分的担心。

琳琳最近就有点发愁，因为自己的宝宝已经5个月了，但是却还是不会自己翻身。在琳琳的印象中，自己的邻居、朋友、同事家的孩子，在5个月的时候都已经会翻身了。而自己的孩子不会翻身，是不是出现了什么发育问题？

对于自己宝宝的这种情况，琳琳询问了自己的 一些有孩子的朋友和同事，结果其他的宝妈都表示，孩子想要翻身顺利，那么家长 一定要在孩子放出翻身信号的时候给予配合，这样孩子才能够更快、更好地学会翻身。

“难道说，是因为自己错过了宝宝的翻身信号？”琳琳想。但是，宝宝的翻身信号又有哪些呢？

宝宝翻身前往往会有这3个信号，新手爸妈要提前知晓

《健康博览》中提到：“当妈妈观察到宝宝想要翻身的讯号时,应当适时地通过一些简单的动作,帮助宝宝掌握翻身的窍门。”

那么，宝宝想要翻身时，会出现哪些信号呢？

信号一：宝宝仰卧的时候喜欢抬脚

宝宝翻身的第一个信号，其实和翻身似乎没有一点关系。当家长看到宝宝躺在床上的时候，如果宝宝非常喜欢将自己的脚抬起来，并且有时候还会来回地晃动，那么宝宝很可能想要翻身了。

宝宝之所以会出现这样的行为，其实就是因为宝宝自身想要翻身，但是不知道怎么翻，于是就会不断的驱动下肢，希望能够摸索到一个能够让自己翻身的动作。

信号二：宝宝趴着的时候喜欢抬头

宝宝很小的时候就会趴着了，但是宝宝并不是一开始就能够将自己的头抬起来的，因为宝宝的力量和身体并没有发育到相应的程度。不过，宝宝会趴之后，很短的时间内就可能会拥有抬起头的能力。

如果在平时的生活中，宝宝对于趴下抬头这件事十分的热衷，经常喜欢在趴姿状态抬头，那么表示宝宝已经具备了相当到位的颈背部力量了，而翻身这个动作，是需要较强的颈背部力量的，如果孩子能够经常趴着抬头，那么孩子对于翻身动作的掌握也就不远了。

信号三：宝宝躺下的时候喜欢侧身

宝宝其实在两三个月的时候，就可能会开始出现侧身的情况了。而这种侧身的行为，其实就是孩子已经拥有翻身意识的表现。

在最开始的时候，孩子可能表现为头部的偏侧，随后则是上身的偏侧，这其实和孩子平躺状态下抬脚是一种原因，就是孩子已经具备了较强的翻身意识，想要将自己翻过来，但是却不知道应该怎么样正确的翻身，于是就会开始不断的尝试。

当家长发现孩子同时拥有这三个信号的时候，就代表孩子不仅已经具备了翻身的意识，并且还具备了翻身的能力，这时候家长就可以对宝宝进行相关的引导，帮助宝宝快速地掌握翻身这门技能。

有些家长可能觉得，翻身这么简单的事情，不需要那么的重视，孩子长大之后自然就会翻身的，翻身早与翻身晚又能有多大的区别？其实，翻身的早晚，对于宝宝的影响是很大的，它的实现对于宝宝的成长具有很大的促进作用。

翻身是宝宝学会的第一个大动作，对宝宝的健康影响很大，你别不知道

《保健文汇》中提到：“翻身是宝宝第一个学会的大动作。它对于宝宝的 影响是很大的。”

①促进宝宝的大脑发育

宝宝在没有掌握翻身动作之前，其实自己的世界是十分单调的，整天眼前看到的景物除了天花板，就是有着大鼻孔的宝妈，这样的环境自然是无法刺激到宝宝大脑的。而如果宝宝拥有了翻身的能力，那么对于宝宝来说，整个世界将会发生翻天覆地的变化。

学会翻身之后，孩子就可以从各个角度来观察周围事物了，没必要整天仰着脑袋看天花板了，同时也能够以更加全面的角度来认识自己的妈妈，那个大下巴、大鼻孔的妈妈也会变得 更加漂亮。宝宝的视野被极度扩大，那么宝宝感官接收到的信息就会非常庞大，宝宝的神经、大脑接受到的刺激就会更加的强烈，从而使宝宝的大脑能够经常处于一种活跃状态，继而得到更好的发育。

另外，除了感官刺激能够激发大脑高效发育之外，宝宝的智力也会得到大幅度的提升。这是因为宝宝懂得翻身之后，世界的丰富让宝宝的认知得到了巨大的提升，从而激发起宝宝的各种思维运动，比如说孩子对事物的思考、记忆等，孩子的空间感等各种感觉也都会得到提升。而这些也在一定程度上让宝宝更加地聪明。

所以，翻身行为是一种对宝宝大脑发育具有积极影响的行为，这种行为越早发生，那么宝宝的大脑就可能会发育得越好。

②提高宝宝的身体素质

宝宝的翻身动作，其实对于宝宝来说，也是一项非常有用的健身项目。

在很多人的眼中，只有跑步、游泳、平板撑等，才算称得上健身项目，但其实，宝宝翻身这么简单的一个动作，也是一个对宝宝身体素质影响极大的运动项目。

孩子的翻身动作看似简单，实则很难。因为这个动作需要调动到宝宝的头部、颈部、四肢等多个部位，从而锻炼这些部位的肌肉、骨骼、神经协调等，这对宝宝的身体健康、免疫力提升以及以后的爬行、走路等，都有着重要的影响。

所以，翻身对于宝宝的身体素质影响是很大的，甚至可能会直接影响到宝宝之后的学爬、学步等问题。

③增强宝宝的平衡感

宝宝的大脑、四肢以及神经等，发育都不完全，所以孩子的平衡能力是较差的，宝宝本身对于平衡的感知是较弱的。不过，当宝宝学会翻身之后，就不同了，孩子就能够频繁的感受到正、反的不同感受和状态，从而逐渐的产生较强的平衡感。

平衡感对于宝宝的发展是很重要的，如果孩子的平衡感较弱，那么就可能会发生走路莫名摔倒、应激能力差等问题。

比如有些孩子走着走着就撞墙了，有些孩子摔倒的时候根本不知道去用手支撑或是扶一下旁边的事物以支撑身体，而是“直愣愣”的摔倒。

而这种现象，也会大大削弱孩子的运动能力，孩子在以后可能大多数体育项目都是比较差的。

让宝宝顺利翻身的注意事项，家长要知道

《健康博览》中提到：“虽然翻身只是一下子的动作,但对于宝宝而言,也不是能够一蹴而就的。”

那么，家长应该怎样让宝宝顺利学会翻身呢？

◎不要给宝宝穿得太紧

有些家长发现，自己的宝宝到年龄，也有了信号，但是怎么就翻不好身，无论家长怎么前去引导，孩子就是学不会。其实，这种情况很常见，就是因为家长给孩子穿的衣服太紧了。

孩子本身的运动能力就非常差，而较紧的衣服将会最大限度地局限孩子的运动，孩子的肢体力量又小，根本无法克服衣服带来的助力，所以孩子就会出现屡次翻身不成功的现象。

所以，要想让宝宝顺利地翻身，那么就不要给宝宝 穿太紧的衣服。另外，穿太紧的衣服，还对宝宝的发育不利，影响宝宝的发育效率，甚至还会导致宝宝受伤等。

◎注意维持宝宝的饮食营养

宝宝发育速度很快，所以需要的营养也很大，而宝宝的任何技能，都是建立在健康发育的前提下，要是宝宝本身因为营养缺乏而发育不良的话，那么宝宝很可能也无法很好的翻身。

这其实很好理解，孩子营养不良的话，四肢和身体的力量就肯定会下降，有时候还会影响到宝宝的智力发育、神经发育，本来其他宝宝在3个月就能够拥有的身体素质，营养缺乏的宝宝可能到6个月才拥有。

所以，一般宝宝3个月能完成的事情，营养不良的宝宝到6个月也才能够学会。

所以，平时家长要注意宝宝的营养问题。不过，一般6月龄之前，宝妈做好母乳喂养，不要让宝宝饿着基本上就没问题了。

◎注意控制宝宝的体重

宝宝饿了不行，撑了也不行。要是宝宝因为营养摄入过量，而导致身形肥胖，或是出生的时候就胖，导致之后身形一直比较胖，那么对于翻身的学习也是有一定影响的。

太胖的宝宝，其本身的力量系数其实并没有增加多少，但是翻身所需要的力量就会增大很多，这样宝宝就很可能会因为自身的力量不足而无法正常翻身。

所以，家长一定要注意宝宝的体型控制，避免宝宝过于肥胖。