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川味红烧鲫鱼制作方法——吃一口就会让人停不下来!

时间: 2024-12-23 08:15:21  100浏览

很多人都是非常的喜欢吃鱼的,鱼不仅有着非常丰富的营养,而且鱼肉也是非常的鲜嫩,无论男女老少都非常的适合吃鱼。鱼的种类也多种多样,可以根据个人的喜好来进行选择,一般比较常见的可能就是鲫鱼,鲫鱼要怎么样做才好吃呢?可以考虑一下做红烧鲫鱼,这道菜堪称是人间美味,吃一口就会让人停不下来。

“鲫鱼属鲤形目、鲤科、鲫属,是一种主要以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居。鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼分布广泛,全国各地水域常年均有生产,以2~4月份和8~12月份的鲫鱼最肥美,为我国重要食用鱼类之一。

鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。

  宜:慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者宜食;脾胃虚弱,饮食不香者宜食

  小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者宜食;痔疮出血,慢性久痢者宜食。

  忌:鲫鱼补虚,诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃。”

红烧鲫鱼属于川菜,是以鲫鱼为主要食材,配以辣椒一起烧制的美味私房菜,营养价值丰富,具有明目益智、促进消化等功效。今天给大家分享红烧鲫鱼怎么做正宗,希望大家喜欢。同时也是让现在的小朋友学习做家务,学会劳动,自己动手、丰衣足食。配方:鲫鱼、葱段、生姜、白糖。

红烧鲫鱼的做法步骤

1.鲫鱼一条,葱段,姜片,蒜头,小红辣椒。

2.煎锅放适量油烧热,下入鲫鱼,姜蒜,煎至两面金黄。

3.下入盐,生抽,料酒,开水,盖上盖中火煮6分钟。

4.下入切好的红椒,继续煮2分钟。

5.把鱼盛到盘中,下入葱段,少许鸡精,大火稍微收一下汁。汤汁浇到鱼身上即可。

小窍门:

1、鱼煎之前一定得抹少许盐,这样鱼才不会粘锅。

2、鱼放油锅后不要马上翻动它,可以轻晃一下锅。

3、鱼煎时因为油不是很多,可以把锅倾斜滑到锅边,让鱼尽量全身泡在油里。

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