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1个土豆、1个青椒、1包榨菜丝,也能炒出爽脆可口营养美味的美食

时间: 2024-12-22 10:00:22  100浏览


认识我会让你爱上做饭,大家好我是食不可分,一个浪漫又喜欢分享家常菜的小吃货。今天呢小编给大家分享一道特色家常小炒青椒土豆榨菜丝。



生活中的美食带给我们美的享受,美的和红酒一样让人留恋流连忘返,在这平淡的生活里,让爱情和美食永远陪伴着你。


我的老婆是一个非常漂亮有个性的女生,但是她有一个“好习惯”那就是吃饭不吃腥味肉(猪肉羊肉牛肉)的食品。反正也是每天做饭,不如借着这个机会努力一把,让自己培养成一个良好的饮食习惯。


为了实现这一个小小的自私目标,小编下定决心,从现在开始尽量每天给她做不一样的美食,一起良好饮食,健康减肥,今天是第102天。(陪伴是最浪漫的爱情,唯有美食与她不可负)


经过100多天的努力,也让我的厨艺也得到了升华,今后我会一直努力为大家分享一些实用的家常食材,来分享特色的家常美食教程,用平凡的食材做出不一样的味道,就和爱情一样,也许只有陪伴才是最长情的告白。


今天给大家分享一道特别简单美味的素味小炒青椒土豆榨菜丝,素菜一直是我们的最爱,因为营养又不长肉!今天分享的这款青椒土豆榨菜丝,是平时最喜欢的味道,那么现在就展现给大家。


老规矩先介绍一下制作这道美食用到的食材以及吃这个食材的好处。


马铃薯,又名洋芋、土豆、 山药蛋,是世界是主要粮食作物之一。马铃薯是目前世界上除了谷物以外,用作人类主食的最重要的粮食作物,主要食用其地下块茎。


土豆(马铃薯)是茄科茄属植物,多年生草本,但作一年生或一年两季栽培。地下块茎呈圆、卵、椭圆形等,有芽眼,皮红、黄、白或紫色。


经常吃有一定美容的好处。


青椒营养丰富,是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一。


榨菜有特殊酸味和咸鲜味,脆嫩爽口,一年四季都可以吃,榨菜含丰富的营养物质。


废话就不多说了,小编把这道特色的家常小炒青椒土豆榨菜丝分享给大家


准备的食材


主食材:土豆一个、青椒一个、榨菜丝一袋。


副食材:蒜末少许、鸡精少许、料酒少许、食用油少许、盐少许。


制作的步骤


第一步先把土豆切宽丝,洗净泡水备用。


第二步把分别把青椒洗净切丝,大蒜切片,榨菜拆包放在盘子里备用。


第三步起锅烧油,爆香蒜片。


第四步放入土豆丝炒至断生。


第五步再放入青椒丝炒匀,然后放入少量盐翻炒均匀。


第六步再放入榨菜丝翻炒几下。


第七步最后放入鸡精和盐翻炒调味,然后出锅美食即成。


这道夏季简单好吃的特色家常小炒青椒土豆榨菜丝就做好了,真的是简单好做、营养丰富、好吃下饭,希望大家能喜欢,顺便自己动一动小手,做一下试试。


小窍门


1、土豆丝要多洗几遍,洗去淀粉再泡水备用。


2、喜欢吃辣椒的可以换成尖椒或者小米辣椒。



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