食 别总给宝宝煮白粥啦!十一个月宝宝的辅食这么做,健康又营养~
时间: 2024-12-20 10:01:04 100浏览
宝宝辅食之奶香杂蔬鲜虾烩饭,超简单的宝宝辅食饭,一碗管饱,颜值和营养全在里面啦!
宝宝十一个月就能尝试吃些软饭啦,米饭煮得烂一些,尝试锻炼宝宝的咀嚼能力吧,一起来试试!
食材:
鲜虾2只,西兰花1朵,胡萝卜半根,洋葱1/4个,大孔奶酪1小块,米饭一碗(东北的米土质好,一般见阳光比较多,且比较饱满,所以更好吃,煮饭时多加水煮的烂烂的)
步骤:
①西兰花,胡萝卜,洋葱分别切小丁备用
②鲜虾蒸熟后切碎备用
③大孔奶酪切小丁备用
④锅中少许油,下西兰花胡萝卜和洋葱煸炒,再加少许水,煮至软烂
⑤锅中加入米饭,加少许水煮至软烂
⑥大孔奶酪加入锅中,并用勺子搅拌,使其充分拌匀
⑦虾入锅后煮2-3分钟收汁起锅